расписание занятий
Published Date | | 
| 
| Hits: 3461
| | Hits: 3461
ЙОГА РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
|
ОБЪЯВЛЕНИЕ
Объявляется набор в новую группу «Йога как образ жизни»
Занятия для начинающих и тех, кто уже знаком с йогой.
Программа обучения:
Статические комплексы асан и пранаям Динамические комплексы асан и пранаям Энергетическое устройство человека Энергетическая работа в асанах и пранаямах Гимнастика для суставов Гимнастика для позвоночника Гимнастика для глаз Методы релаксации
Классический и точечный самомассаж Очистительные методики и терапии Лечебное голодание Омоложение
Видение мира Управление сознанием Природные законы
Запись в группы по телефону 8-916-251-97-46
Занятия проводятся 1 раз в неделю по субботам с 12:00 до 14:00 Место проведения занятий: Метро Третьяковская, Бауманская
Месячный абонемент на 4 двухчасовые занятия – 2800 рублей
|
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ ТЕРРИТОРИАЛЬНО РЯДОМ С МЕТРО ТРЕТЬЯКОВСКАЯ.
ОБЪЯВЛЯЕТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ НАБОР В ГРУППУ НА БАУМАНСКОЙ
АДРЕС И СХЕМА ПРОЕЗДА - обращаться по телефонам школы
В программу занятий входят статические и динамические комплексы асан и пранаям, методики очищения организма, повышения гибкости, упражнения для улучшения зрения, информация по правильному образу жизни, питанию, голоданию, рассматриваются природные законы.
Курс рассчитан на 6 месяцев. Ежемесячный абонемент на 4 двухчасовые занятия составляет 2400 рублей. Оплата -помесячно.
Программа "Йога как образ жизни" разработана для тех, кто хочет уметь заниматься самостоятельно без инструктора. Курс "Йога - как образ жизни" даёт возможность не только хорошо разбираться в йоговских асанах, праноямах и техниках, но и инофрмацию по образу жизни, питанию, голоданию, очистительным методикам и терапиям. Кроме того на протяжение 6-месячного курса рассматриваются Природные законы, знание которых изменит вашу жизнь. Ведь именно за незнание Природных законов люди болеют неприятными болезнями, попадают в непростые ситуации, плохо ориентируются в межличностных отношениях или, по просту говоря, не очень умеют ладить с людьми.
Курс "Йога как образ жизни" можно совмещать с занятиями фитнес йогой, танцами и другими фитнес программами.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ
Индивидуальные занятия по фитнес, хатха йоге и йоге, как образу жизни проводятся в любое удобное для вас время. Индивидуальные занятия проводятся в спортивном зале, возможен выезд тренера на дом.
ЙОГА ПО УТРАМ
Йога по утрам даёт заряд бодрости на весь день! Всего 1 час тренировки и ваше тело скажет вам спасибо за то, что вы его уже с утра подготовили к активной деятельности. Если же вы ведёте сидячий образ жизни, то тем более вам полезно размяться с утра.
Индивидуальные утренние занятия проводятся в любое время. Записаться на индивидуальные занятия по йоге можно прямо сейчас:
записаться на индивидуальные занятия по йоге
ЙОГА ПО ВЫХОДНЫМ
ЙОГА В МОСКВЕ
Йога в Москве представлена различными направлениями и течениями. Школа йоги в Москве "Здоровье нации" обучает классической йоге восьми ступеней. Более подробно с программой школы можно познакомится в разделе "Йога как образ жизни".
СТРЕЙЧИНГ - "ЗДОРОВАЯ СПИНА"
ПРОИЗВОДИТСЯ НАБОР В ГРУППУ СТРЕЙЧИНГ-ЗДОРОВАЯ СПИНА!!!
Програма "Стрейчинг-здоровая спина" органично сочетает в себе методику растяжки и комплекс упражнений для укрепления спины,
КОНТАКТЫ
Published Date | | | | Hits: 7861
| | Hits: 7861
ЙОГА ОБУЧЕНИЕ МОСКВА
Школа йоги "Здоровье нации" предлагает обучение йоге в Москве по разным направлениям
КОНТАКТЫ
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЙОГУ
Запись на групповое и индивидуальное обучение по йоге производится 10:00 до 22:00 по телефонам:
8-916-251-97-46
или
8-925-004-01-50
Записаться на йогу можно прямо сейчас по вышеуказанным телефонам.
Высокопрофессиональный тренер школы йоги "Здоровье нации" составит для вас оптимальную программу обучения.
Молодость, здоровье, долголетие - слагаемые успеха современной жизни, которые приобретаются на занятиях йогой!
ЙОГА В МОСКВЕ
Йога в Москве представлена различными направлениями и течениями. Школа йоги в Москве "Здоровье нации" обучает классической йоге восьми ступеней. Более подробно с программой школы можно познакомится в разделе "Йога как образ жизни".
ХАТХА-ЙОГА
Published Date | | | | Hits: 2920
| | Hits: 2920
ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В МОСКВЕ
В программу обучения школы йоги в Москве "Здоровье нации" входит йога 8-ми ступеней. Одной из этих ступеней является освоение йоговских асан, которые среди современных направлений йоги принято называть ХАТХА йогой.
АСАНЫ ХАТХА ЙОГИ
Физической составляющей программы школы йоги "Здоровье нации" являются асаны хатха йоги, упражнения на растяжение мышщц и связок - или стрейчинг, а также авторская программа для укрепления спины.
УПРАЖНЕНИЯ ХАТХА ЙОГИ
Упражнения хатха йоги обладают большим терапевтическим эффектом, а именно асаны хатха йоги оздоравливают и омолаживают все системы и органы организма, позволяют выдерживать большие психические и физические нагрузки, развивают память, улучшаю настроение, повышают самооценку.
Красота, здоровье, молодость и долголетие - вот основные оставляющие положительного багажа, который приобретается во время выполнения упражнений хатха йоги.
ЙОГА В МОСКВЕ
Йога в Москве представлена различными направлениями и течениями. Школа йоги в Москве "Здоровье нации" обучает классической йоге восьми ступеней. Более подробно с программой школы можно познакомится в разделе "Йога как образ жизни".
ХАТХА ЙОГА В МОСКВЕ
ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Обучение йоге ведется в группах и индивидуально. Записаться на обучение можно прямо сейчас
запись на обучение
ФИТНЕС-ЙОГА
Published Date | | | | Hits: 3016
| | Hits: 3016
ФИТНЕС ЙОГА
Фитнес йога - программа, разработанная в школе йоги "Здоровье нации". Задача программы - оздоровление всех систем и органов организма, повышение выносливости, стрессоустойчивости, при этом занимающимся не нужно глубоко вникать в суть йоги - занятие ведётся в фитнес формате, а именно все упражнения делаются синхронно с тренером.
Занятия по фитнес йоге проводятся индивидуально и в группах в вечерние и утренние часы. С расписанием занятий и ценами можно ознакомиться в соответствующих разделах.
Также проводится корпоративное обучение в наших спортзалах или в вашем помещении.
ФИТНЕС ЙОГА В МОСКВЕ
Фитнес йога в Москве сегодня очень популярна.
Популярность её основана на том, что фитнес йогой вы занимаетесь синхронно с тренером, занятия содержат минимум объяснений, максимум физических упражнений. Вам не нужно много работать головой - за вас думает тренер, поэтому фитнес йогой хорошо заниматься вечером после работы, когда голова уже не хочет соображать, или с утра до работы, когда вы ещё не совсем проснулись, и вам требуется дополнительный импульс.
Программа фитнес йоги, разработана в нашей школа и отлажена до мелочей. Упражнения делаются в режиме нон-стоп.
За одно занятие фитнес йогой в нашей школе занимающиеся успевают сделать:
- упражнения на расслабление,
- динамическую разминку для всех мышц и суставов,
- гимнастику для позвоночника,
- упражнения для пресса,
- динамический комплекс асан,
- статический комплекс асан и пранаям,
- упражнения для тренировки сознания.
И всё это за 1 час!
Фитнес йога приносит здоровье, повышает выносливость организма. Тренированное тело может переносить гораздо большие нагрузки как физического так и психического характера. Повышается так необходимая в наше время стрессоустойчивость, улучшается память, а следовательно возрастает ваша ценность как работника. Повышается ваша самооценка.
Задачи фитнес йоги познакомить занимающихся с йогой, а именно с той её частью, которая в больше степени ориентирована на физическое развитие и касается культуры тела. При возникновении в ходе занятий более глубокого интереса к йоге, занимающийся может перейти к углубленному изучению йоги. В нашей школе для таких слушателей предусмотрен практический курс "Йога - как образ жизни".
ЙОГА В МОСКВЕ
Йога в Москве представлена различными направлениями и течениями. Школа йоги в Москве "Здоровье нации" обучает классической йоге восьми ступеней. Более подробно с программой школы можно познакомится в разделе "Йога как образ жизни".
ФИТНЕС ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Программа фитнес йоги, разработанная в нашей школе позволяет начинающим вливаться в уже существующие группы в любой момент. Но не стоит этот момент откладывать. Ваше здоровье и молодость в ваших руках!
Фитнес йога как для начинающих так и для тех, кто занимается ею уже давно и регулярно, является прекрасным способом содержать в порядке своё тело и нервную систему и укрепить свой дух.
ФИТНЕС ЙОГА ОБУЧЕНИЕ
Фитнес йога - обучение проводится опытным тренером в прекрасном светлом помещении. Записаться на обучение можно прямо сейчас:
