ТРЕНЕР ПО ЙОГЕ
Тренер по йоге школы "Здоровье нации" имеет более чем 20-летний йоговский стаж и 10-летний опыт преподавания классической и фитнес йоги. Автор методики "здоровая спина", направленной на оздоровление позвоночника и избавления от спинальных проблем.
Йога - способ привести в порядок и поддерживать физическое и духовное здоровье человека.
Регулярные занятия йогой помогут вам продлить молодость, обрести красивое, здоровое тело.
Духовные аспекты йоги помогут вам разобраться в себе и лучше понимать окружающих, адаптироваться к любой жизненной ситуации, укрепить нервную систему, повысить стрессоустойчивость.
Высокопрофессиональный тренер по йоге школы "Здоровье нации" предлагает вам широкую программу обучения по йоге:
- фитнес йога - для тех, кого интересует только физическая сторона йоги и тех, кому нравится заниматься только с тренером,
- тренинг для развития гибкости и освоения позы лотоса,
- классическая йога - для тех кто хочет научиться заниматься самостоятельно! Вас ждут совместные занятия с тренером, на которых вы осваиваете йоговские асаны и пранаямы и сможете заниматься сами уже после первого занятия!
- психологическое консультирование - вам помогут разобраться в непростых жизненных ситуациях. Профессиональный взгляд со стороны поможет вам в решении ваших жизненных проблем!
Записаться на групповые и индивидуальные занятия по йоге можно прямо сейчас!
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ЙОГЕ
Персональный тренер по йоге сможет найти для вас оптимальный режим тренировок и составит для вас индивидуальный график занятий.
Персональная тренировка строится с учётом ваших пожеланий и может в себя включать
- классическую йогу,
- фитнес йогу,
- проработку природных законов,
- получение и проработку изотерических йоговских знаний об устройстве человека и окружающего мира,
- психологическое консультирование.
ЙОГА В МОСКВЕ
Йога в Москве представлена различными направлениями и течениями. Школа йоги в Москве "Здоровье нации" обучает классической йоге восьми ступеней. Более подробно с программой школы можно познакомится в разделе "Йога как образ жизни".