ЙОГА РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

 

ОБЪЯВЛЕНИЕ

 

Объявляется набор в новую группу «Йога как образ жизни»

 

Занятия для начинающих и тех, кто уже знаком с йогой.

 

Программа обучения:

 

Статические комплексы асан и пранаям

Динамические комплексы асан и пранаям

Энергетическое устройство человека

Энергетическая работа в асанах и пранаямах

Гимнастика для суставов

Гимнастика для позвоночника

Гимнастика для глаз

Методы релаксации

 

Классический и точечный самомассаж

Очистительные методики и терапии

Лечебное голодание

Омоложение

 

Видение мира

Управление сознанием

Природные законы

 

 

 

Запись в группы по телефону 8-916-251-97-46

 

Занятия проводятся 1 раз в неделю по субботам с 12:00 до 14:00

Место проведения занятий: Метро Третьяковская, Бауманская

 

Месячный абонемент на 4 двухчасовые занятия – 2800 рублей

 

 

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ ТЕРРИТОРИАЛЬНО РЯДОМ С МЕТРО ТРЕТЬЯКОВСКАЯ.

ОБЪЯВЛЯЕТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ НАБОР В ГРУППУ НА БАУМАНСКОЙ

АДРЕС И СХЕМА ПРОЕЗДА - обращаться по телефонам школы

 

В программу занятий входят статические и динамические комплексы асан и пранаям, методики очищения организма, повышения гибкости, упражнения для улучшения зрения, информация по правильному образу жизни, питанию, голоданию, рассматриваются природные законы.

Курс рассчитан на 6 месяцев. Ежемесячный абонемент на 4 двухчасовые занятия составляет 2400 рублей. Оплата -помесячно.

Программа "Йога как образ жизни" разработана для тех, кто хочет уметь заниматься самостоятельно без инструктора. Курс "Йога - как образ жизни" даёт возможность не только хорошо разбираться в йоговских асанах, праноямах и техниках, но и инофрмацию по образу жизни, питанию, голоданию, очистительным методикам и терапиям. Кроме того на протяжение 6-месячного курса рассматриваются Природные законы, знание которых изменит вашу жизнь. Ведь именно за незнание Природных законов люди болеют неприятными болезнями, попадают в непростые ситуации, плохо ориентируются в межличностных отношениях или, по просту говоря, не очень умеют ладить с людьми.

Курс "Йога как образ жизни" можно совмещать с занятиями фитнес йогой, танцами и другими фитнес программами.

 

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ

Индивидуальные занятия по фитнес, хатха йоге и йоге, как образу жизни проводятся в любое удобное для вас время. Индивидуальные занятия проводятся в спортивном зале, возможен выезд тренера на дом.

 

ЙОГА ПО УТРАМ

Йога по утрам даёт заряд бодрости на весь день! Всего 1 час тренировки и ваше тело скажет вам спасибо за то, что вы его уже с утра подготовили к активной деятельности. Если же вы ведёте сидячий образ жизни, то тем более вам полезно размяться с утра.

Индивидуальные утренние занятия проводятся в любое время. Записаться на индивидуальные занятия по йоге можно прямо сейчас:

записаться на индивидуальные занятия по йоге

 

 

ЙОГА ПО ВЫХОДНЫМ

 

ЙОГА В МОСКВЕ

Йога в Москве представлена различными направлениями и течениями. Школа йоги в Москве "Здоровье нации" обучает классической йоге восьми ступеней. Более подробно с программой школы можно познакомится в разделе "Йога как образ жизни".

йога в Москве

 

 

СТРЕЙЧИНГ - "ЗДОРОВАЯ СПИНА"

 

ПРОИЗВОДИТСЯ НАБОР В ГРУППУ СТРЕЙЧИНГ-ЗДОРОВАЯ СПИНА!!!

Програма "Стрейчинг-здоровая спина" органично сочетает в себе методику растяжки и комплекс упражнений для укрепления спины,

 

записаться на индивидуальные занятия по стрейчингу

записаться на групповые занятия по стрейчингу